[...] (g):;T (g): Kurczak, piersi bez skóry;100g;100;22g;0g;1g Makaron razowy;100g;366;10g;78.5g;1.6g Koncentrat pomidorowy 30%;10g;11;0g;2g;0g Razem:;;477;32g;80.5;2.6 Multiwitamina, witaminy B complex TRENING (17.00-19.30) VI posiłek (miedzy treningiem a aerobami) Produkt:;Ilość:;Kalorie:;B (g):;WW (g):;T (g): Wafle ryżowe;32g;118;2,4g;25g;1,4 [...]
glukozamina w dawce 1,5-2g dziennie, choć jej działanie jest wątpliwe. z wyższej pułki Animal Flex, Cissus - z fitmaxu wychodzi korzystnie. i zawsze witamina C, tran...odpowiednia dieta. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-12 12:16:18
I suplementacja MSM + glukozamina do tego witamina C około 1000 mg ed w dawkach dzielonych włącznie z odkwaszaniem organizmu, proszkami z apteki, winogronem, surową marchewką lub burakiem. A nawet czasami samo odkwaszanie wystarcza. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-08-04 22:30:47
Też tak słyszałem. :) Wracając do topicu, kiedyś brałem Rutinoscorbin i w żadnym wypadku nie pomagał. Badania pokazały, że witamina C jest skuteczna nawet w przypadku już przeziębienia, ale to muszą być wysokie dawki rzędu kilku g. Spożywanie 100 czy 200 mg (kilka sztuk rutinoscorbinów) nie ma szensu, tym bardziej że wchłonie się z tego tylko [...]
[...] małe dawki stosowane profilaktycznie są nieskuteczne (szczególnie u osób ze zwiększonym zapotrzebowaniem jak ćwiczący czy pracujący fizycznie), a w przypadku przeziębienia witamina C może pomóc przyspieszyć powrót do zdrowia, ale musi być zaaplikowana w bardzo dużych dawkach rzędu kilku g, czyli nie takich jakie oferują popularne tanie witaminy [...]
Swanson jest chyba drogą witaminą. Po drugie D3 bierze sie z K2. MyVita ma dobrą (moim zdaniem) wit D3+K2 i cenowo przystępne. Tu link http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Witamina_K2+D3-opis34163.html. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-03-15 10:46:39
to moje cale badania z tamtego dnia. witamina b6 w duzych dawkach zbija prolaktyne ? ale czy nie jest szkodliwa ? /SFD/Images/2016/3/28/2eab0316d3a949b48ba64a597facfa7c.jpg Zmieniony przez - nowyPZN89 w dniu 2016-03-28 18:21:17
Chyba nic nie wymyslisz. Staraj sie zdrowo odzywic, trzymac odpowiednie proporcje wapn-fosfor, witamina d, nnkt i powinno byc ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-04-13 17:27:06
[...] wątrobę), surowe brokuły, chrzan... Wszystkie zawierają dużo siarki, która jest potrzebna do produkcji glutationu, który nas "odtruwa". Inny super odtruwający składnik to witamina C, najlepiej z naturalnych źródeł (kiwi, dzika róża, acerola itp.). Natomiast z ziołami trzeba już dużo ostrożniej i nie ma jakichś magicznych środków. Każde może [...]
minimum to 6 miesięcy + witamina C jakieś <1g Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-04-11 18:28:32
[...] byłoby położyć odpowiedni nacisk na właściwą jej podaż (ponad RDA), warto jednak pamiętać iż w suplementach zazwyczaj zawarty jest dl-alfa-tokoferol, tymczasem w przyrodzie witamina E wystepuje pod postacią 8 tokoferoli i tokotrienoli. Niektórzy badacze zwracają uwagę na zaburzenie proporcji w diecie zachodniej (wynikające ze stosowania sporej [...]
nie wszystkie produkty to czyste bcaa moga byc w polaczeniu z innymi substancjami jak glutamina, natomiast bcaa powder (tst) to 100% aminokwasy rozgalezione plus witamina B i zadnych innych polsrodkow ... Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-01-11 14:40:07
[...] dwa ale mozliwe tez ze moj organizm aktualnie odbiera zwiekszony poziom testo jako normalny stan i "ustawienia fabryczne" bo raczej nie pamieta juz jak sie go produkuje %-) witamina C tez ma jakas role i napewno nie jest to efekt placebo bo zawsze gdy ja odstawiam to wszystko bierze w leb%-) Napewno moge polecic jej stosowanie ale trzeba tez [...]
Jeżeli, jest to kwas askorbinowy ( tańszy wariant),to musisz wiedzieć,że wchłania się on w 20%. 100% wchłanialności ma naturalna witamina c która zawiera bioflawonoidy(wariant droższy) PS. Bezpośrednio po spożyciu witaminy c nie myj zębów, Bo uszkodzisz sobie szkliwo. Według mnie lepszym rozwiązaniem będzie wypicie na raz niż popijanie przez cały [...]
[...] szczawiany, asparginiany to NIE CHELATY !! jedynie sole magnezowe które w jelitach ( pod wpływem kwasu ) uwalniają magnez, wchlanialność takich zwiazków (zwykle sa z witamina b6) wynosi ok 20-30% a cena od 7-15 zł ( tu jak widać jest lepiej bo na 40% dedykowanego zapotrzebowania dostajecie 10-12% realnie rzecz biorąc ) , zwiazki [...]
[...] się ilość elementarnego cynku, dlatego że ilość przyjmowanego związku mineralnego zależy od ilości minerału elementarnego w nim występującego. Podobnie dla przykładu z witamina z grupy B. Mimo iż RDI dla B1/B2 jest w granicach 1mg, to często w suplementach tzw. B-Complex mamy ilości 100mg nawet do 500-1000mg. Ale to zależy od konkretnego [...]
Z tych dwóch stawiałbym na DAA + witamina B6 na prolaktynę Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-06-25 14:03:27
witamina b 12 uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek a wytwarza je Erytropoetyna, a naco ci takie rzeczy? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-26 01:10:22
Dibencozide to nic innego jak witamina B12 w znacznie większych ilościach i lekko modyfikowana. Można łączyć w/w odżywki. Napisz to masz na myśli mówiąc "Megabol" TESTOSTERON? Pewnie chodzi Ci o TESTOSTEROL Zmieniony przez - FeXXer w dniu 2008-08-22 10:35:21
[...] niewiem ile bedzie trwalo samo podtrzymanie kuracji i owa pani dermatolog kazala mi brac , jak przy kazdym antybiotyku ktory mi dawala , kompleks witaminy B i lacidofil , witamina B wiadomo po co , a lacidofil aby pomagał w utrzymaniu prawidłowego składu flory bakteryjnej jelit , do tego zalecila tez jesc jogurty naturalne , zeby ta flora nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
